Le Flamenkrais (Flam'en corps ©) a été créé par moi-même, Aurelia Courau, en 2018 et est né de mes années d'étude des danses du monde, du classique, du contemporain, et des pratiques somatiques telles que le Tai Chi, le yoga et le Feldenkrais.

C'est une forme de danse adaptée, vous pouvez donc venir quel que soit votre état de santé.

Même si le flamenco est une base importante, le Flamenkrais trace son propre chemin, s'est éloigné des formes traditionnelles et offre une approche plus ouverte, plus moderne et plus facile d'accès.

Le Flamenkrais s'enrichit également des conseils de mon kinésithérapeute-ostéopathe.

Cette approche vous permet de retrouver petit à petit une relation harmonieuse avec votre corps, de vous détendre et de vous muscler en douceur, en profondeur, de travailler coordination, équilibre, mémoire et parfois, endurance.

Elle vous aide également à sentir ce qui est bon pour vous, quelles sont vos limites et comment les dépasser ou composer avec, pas à pas, avec patience et bienveillance.

Et, last but not least, on s'amuse !